海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
尤文欧联杯名单:布雷默、沃尔特马德在列,...
2026-11-05 02:00:09
尤文冬窗寻锋:5大目标在列,意甲9球射手...
2026-11-05 02:00:08
安德烈亚-罗马诺:国米那几年是我最美好的...
2026-11-05 02:00:07
能拿到本赛季欧冠首个积分?波尔图近2场面...
2026-11-05 02:00:06
科斯塔库塔:喜欢国米的表现,面对费耶诺德...
2026-11-05 02:00:06
被指控故意碾死黑猫,菲戈用四年四冠回应,...
2026-11-05 02:00:05
从佛罗里达高中到德甲首发,21岁中场首次...
2026-11-05 02:00:04
9场9球,21岁新星当选意甲10月最佳,...
2026-11-05 02:00:04
狂轰13球,曼城近3场对阵莱比锡保持全胜...
2026-11-05 02:00:03
重伤归来首发,皇马客战雅典名单出炉,雅典...
2026-11-05 01:40:21