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1776年的今天通过《独立宣言》🇺🇸NBA官方：独立日快乐

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约基奇与卢卡：饮食可以怎样改变你？

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海星体育7月4日讯 今天是美国独立日，NBA官方更新推特。他们写道：“独立日快乐！祝你节日快乐，平安喜乐。”美国独立日，又称美国国庆日，日期为每年7月4日，是为纪念1776年7月4日大陆会议在费城正式通过《独立宣言》而定的节日。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250705004111055750_p.jpg"/>

2年530万加盟76人！Scotto：沃特福德的合同包含第二年的球队选项

费城记者：76人已联系布歇和他的团队 双方达成签约的可能性很大

据英媒消息，热刺曾询问签下西汉姆中场马特乌斯-费尔南德斯的可能性。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619100011088298_p.jpg" width="959" height="640" /> 这名葡萄牙国脚在西汉姆从英超降级后，看起来很可能离开伦敦体育场。曼联目前是签下马特乌斯-费尔南德斯的热门球队，这支13次英超冠军得主正与球员经纪人若热-门德斯进行深入谈判。据了解，马特乌斯-费尔南德斯希望转会老特拉福德，个人条款预计不会成为问题。曼联若想完成这笔引援，可能需要支付约8000万英镑，这也是西汉姆对球员的估价。不过，马特乌斯-费尔南德斯在英超有不少追求者，热刺此前也对他表现出兴趣，但这份兴趣随后已经降温。马特乌斯-费尔南德斯对热刺来说或许难度太大，但热刺今夏转会窗已经非常活跃，已经完成3笔新援签约。3名新援全部来自后防线，中卫塞内西和范赫克分别从伯恩茅斯、布莱顿加盟。热刺还签下了左后卫、苏格兰队长安迪-罗伯逊。罗伯逊与利物浦合同到期后自由加盟。英媒了解到，热刺正计划大胆求购纽卡中场托纳利。这笔交易由热刺主帅德泽尔比推动，他将托纳利视为重要目标。不过，托纳利的身价不会便宜。据称纽卡对托纳利的估价至少为9000万英镑。与托纳利和马特乌斯-费尔南德斯传出绯闻，说明热刺的前景令人期待；但对于被热刺压过一头而降级的西汉姆来说，情况则完全相反。西汉姆今夏面临抛售球员的局面。据称，为应对降级带来的财务后果，西汉姆需要筹集1亿英镑。据了解，除了马特乌斯-费尔南德斯，曼联还有意签下边锋萨默维尔。这名荷兰国脚据称被西汉姆估价为5000万英镑。随着西汉姆准备时隔14年首次征战英冠，队长鲍恩以及后卫万-比萨卡的未来也存在不确定性。

记者：热刺曾询问M费，西汉姆估价8000万镑

曼联左后卫卢克·肖上赛季英超全部38轮首发，为全队仅有一人。不过，俱乐部和球迷也都知道，那是因为球队单线作战，只有英超要打，有时候甚至可以休息两三周的缘故。下赛季重返英超，这位即将31岁的左闸若能延续同样的表现，将是奇迹。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619100010074576_p.jpg" width="960" height="1200" /> 卢克·肖也即将进入合同最后一年，而且他的条款与大多数队友不同，不存在优先续约权，一旦不续约，明年此时就将走人。英媒披露，俱乐部倾向于明年与卢克·肖结束合作，而若卢克·肖真想要续签新合同留队，将必须接受降薪。目前，卢克·肖的周薪为19万英镑，曼联不会提供同样薪酬的合同。因为2027/28赛季开始时，他就已经32岁了。老板吉姆·拉特克里夫爵士和他的英力士团队希望更新换代，他们看中了纽卡斯尔联的刘易斯·霍尔，虽然落选了英格兰代表队的世界杯名单，但「喜鹊」小将只有21岁。富勒姆的美国国脚安东尼·罗宾逊也是候选，其正处于职业生涯巅峰年龄28岁。卢克·肖也可以留下，只是他需要大幅度降薪，接受类似4月份续约的哈里·马奎尔相同的工资结构。马奎尔续约前的收入与卢克·肖相同，也是接近20万英镑周薪。但新约降低了基本工资，提高了奖励性条款。由于曼联获得了欧冠资格，如果其他附加条款兑现，马奎尔的实际收入会比上赛季更高。具体地说，是15万英镑的基本周薪，外加每周最高5.2万英镑的奖金。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619100010067698_p.jpg" width="900" height="1193" /> 绰号「英格兰罗伯托·卡洛斯」的卢克·肖，已经是曼联队内效力时间最长的球员。他在2014年6月以3000万英镑的创纪录转会费从南安普顿来投。然而，他备受伤病困扰，出场次数还不如效力时间只有自己一半的布鲁诺·费尔南德斯。卢克·肖12年来只出场325次，平均每个赛季27场，有6个赛季的出场次数都没有超过20次。与之对比，2020年2月才加盟的B费，出场次数已经有327次了。2018年加盟的曼联右后卫迪奥古·达洛，曾被出租到AC米兰一个赛季，实际上只效力曼联7个赛季，但也已经出场246次，平均每赛季出场超过35次。因此，两位葡萄牙国脚都是曼联的「铁人」，与卢克·肖的玻璃人属性截然相反。不过，卢克·肖有两大特性：球队签新左后卫必爆发，合同年前必爆发。上赛季，他没有因伤缺席任何比赛，这是他职业生涯首次整个赛季没伤缺。曼联上个赛季只有40场比赛，而由于重返欧冠联赛，下个赛季的赛事数量至少还会增加10场，甚至可能超过60场。卡里克和俱乐部高层都不太相信卢克·肖能坚持到底，红魔希望加强左路阵容，左后卫的优先顺序高于左边锋。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619100010030756_p.jpg" width="900" height="900" /> 无缘本届世界杯图赫尔的英格兰队阵容，对卢克·肖而言或许是因祸得福，他可以充分休息，并且全程参与赛季前集训和备战。如果参加大赛，他在新赛季的体能恐怕肯定会出问题。然而，无论如何，卢克·肖都将面临新的挑战，为自己的未来而战，他的「续命模式」是否会再次被激发？球迷可以期待。

曼联卡洛斯想续约留队必须降薪，工资类似马奎尔！拉爵欲更新换代

卢卡-托尼在采访中谈到了AC米兰选择鲁本-阿莫林执教一事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619092004039409_p.jpg"/> 卢卡-托尼接受Tuttomercatoweb.com采访时，这样评价米兰将帅位交给鲁本-阿莫林的决定：“阿莫林去米兰？相比教练，首先应该着眼于球员。没能打进欧冠，显然一切都会被推翻。但我再说一遍，应该给教练配备符合米兰水准的球员。有时候，人们会把问题归咎于教练……”米兰官方公告写道：“AC米兰宣布，已将男足一线队主教练一职交给鲁本-阿莫林。阿莫林在结束职业球员生涯后，于2018年开启执教生涯。球员时代，他曾效力贝伦人和本菲卡，也曾代表葡萄牙国家队出场。在卡萨皮亚和布拉加积累最初的执教经验后，阿莫林于2020年接手葡萄牙体育，开启了一段以鲜明比赛风格、创新理念和球员培养为特点的周期，并转化为实际成绩：两次葡萄牙联赛冠军、两次联赛杯冠军和一次超级杯冠军。加盟米兰前，他曾担任曼联主教练。在执教生涯中，阿莫林形成了现代化、进攻型的战术思路，并以稳固的比赛组织作为支撑。他尤其展现出发掘年轻球员、帮助他们成长的能力。”红鸟资本合伙人杰里-卡尔迪纳莱表示：“我们关注鲁本已经很多年了。他在葡萄牙体育的经历非常出色，也完全符合我们正在寻找的比赛风格。他是欧洲新一代教练中准备最充分、最具创新精神的教练之一：年轻、有雄心，拥有清晰的足球理念和明确的战术思路。鲁本相信进攻足球和高强度足球。他的足球哲学与我们的愿景非常契合，他的领导力以及培养球员的能力给我们留下了深刻印象。我们信任他，也非常高兴欢迎他加入俱乐部。”阿莫林表示：“有些目标会伴随你整个职业生涯，对我来说，执教米兰一直是其中之一。我非常清楚这家俱乐部代表着什么：历史、声望，以及遍布世界各地的非凡球迷。面对这次挑战，我带着自豪和热情，也完全明白这身颜色意味着什么。我已经迫不及待想开始工作，每天感受推动米兰前进的激情。”AC米兰热烈欢迎鲁本和他的教练组。

托尼：米兰该给阿莫林配点符合米兰水准的球员

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619092003009085_p.jpg" width="640" height="426" /> 戴维戴帽，加拿大6-0狂胜9人卡塔尔。在今天，加拿大6-0胜卡塔尔，戴维戴帽，独中三元。戴维的表现，让尤文图斯俱乐部很开心。在今天的比赛中，戴维连续在第29、第45+3和第90+2分钟进球，成为本届世界杯继梅西之后，第二个戴帽的球员。拉林、萨利巴、曼奈伊也进球，加拿大以6-0狂胜卡塔尔，两战积4分，以净胜球优势力压瑞士（今天4-1胜波黑），登顶小组头名。加拿大如今只为小组第一而战。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619092003041512_p.jpg" width="640" height="413" /> 戴维的表现，尤文图斯俱乐部是看在眼里，乐在心里。2000年1月14日，戴维出生于美国纽约的布鲁克林。他出道于加拿大国内的渥太华训练营，2018年7月他被调入根特一线队，进入职业足球。随后，他投奔法甲的里尔。在里尔期间，他攻入109球并贡献30次助攻，位居俱乐部历史进球榜第3位，助里尔于2020-21赛季夺得法甲冠军和法国超级杯冠军。2025年，戴维加盟意甲的尤文图斯队。8月25日，他迎来尤文图斯意甲首秀，并收获个人意甲首球，助尤文图斯2-0击败帕尔马。2018年9月，戴维首次代表加拿大国家队出战，2022年他曾跟随加拿大国家队出战卡塔尔世界杯。2026年，他入选加拿大队出战美加墨世界杯的阵容。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619092003037672_p.jpg" width="640" height="426" /> 谈到这一届世界杯的感受，戴维表示，希望这届世界杯能永远改变加拿大足球，希望足球成为加拿大的第一运动。他的志向是宏大的，他的表现也是踏实的。（毛毛爸爸/仰卧撑）#世界杯我来评#

戴维戴帽加拿大6-0狂胜卡塔尔 他的表现尤文图斯看在眼里乐在心里

日媒：久保建英进行了4小时的单独训练，确定缺席小组赛第2轮
 2026年06月19日 07:55:10&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月19日，据日本媒体日刊体育消息，日本国脚久保建英进行了4小时的单独训练，确定缺席小组赛第2轮。<img height="960" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090042017582_p.jpg"/>据报道，美国纳什维尔当地时间6月18日，日本国脚中场久保建英在受伤后首次现身公开场地，在训练中心进行了约4小时恢复调整后返回酒店。此前，日本国家队其他球员已经前往蒙特雷参加第二场小组赛，而久保建英因伤未随队前往。久保建英15日在医院完成核磁共振检查，确诊左膝受伤。

日媒：久保建英进行了4小时的单独训练，确定缺席小组赛第2轮

巴西VS海地：安帅大胆变阵，帕奎塔+维尼修斯领衔，天才新星冲锋
 2026年06月19日 07:55:09&nbsp;&nbsp;零度眼看球
 北京时间6月20日上午08：30，美加墨世界杯C组第二轮将上演一场引人关注的焦点之战，桑巴军团巴西队对阵名不见经传的海地队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090039000789_p.jpg"/>首轮比赛，面对实力强劲的非洲球队摩洛哥，巴西队没有斩获世界杯开门红，仅仅收获了一场遭人诟病的1：1平局。本轮对阵小组实力最弱的海地队，巴西队必须拿下比赛全取3分，否则，出线形势将会更加岌岌可危。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090039073697_p.jpg"/>从整体实力对比来看，即便内马尔无法出战比赛，巴西队对阵海地也是稳操胜券，现在 ，关键就要看主帅安切洛蒂的战术打法是否得当和临场指挥是否明智果决了。毫无疑问，为了拿下这场必须要拿下的比赛，安切洛蒂一定会全力以赴，尽可能地祭出自己心目中的最强首发阵容出战。下面简单预测一下巴西队本场可能会派出的首发阵容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090040026024_p.jpg"/>门将位置上，自然还是主力门将阿利松继续镇守巴西队的球门；后防线上，不出意外，安切洛蒂会继续祭出他惯用的4后卫阵型，大概率获得首发的4名后防大将会是阿莱士-桑德罗、加布里埃尔、马尔基尼奥斯以及功勋老将达尼洛。加布里埃尔、马尔基尼奥斯两大铁卫出任双中卫组合；而阿莱士-桑德罗和达尼洛两位功勋老将则会分居左右，出任边后卫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090040053347_p.jpg"/>中场方面，毫无疑问，坐镇巴西队中后场负责拦截抢断的主力后腰会是吉马良斯；而和吉马良斯搭档组成双后腰组合的则应该还是“胖虎”卡塞米罗；在两位后腰身前，应该还是球队的中场核心帕奎塔坐镇前场运筹帷幄，主导桑巴军团的前场攻击线，负责给球队的前锋线穿针引线，提供最强火力支援。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090041068017_p.jpg"/>前锋线上，预计安切洛蒂会大胆变阵，起用19岁的天才新星恩德里克，让他一马当先顶在前场冲锋陷阵；而在恩德里克身边形成策应的两大王牌边锋则应该是维尼修斯和拉菲尼亚。恩德里克上一场全程替补，这一场他如果得到首发出场，应该会迎来一场正名之战。综上分析，最后预计巴西队本场对阵海地的首发阵容是：阿利松；阿莱士-桑德罗、加布里埃尔、马尔基尼奥斯、达尼洛；吉马良斯、卡塞米罗、帕奎塔；拉菲尼亚、恩德里克、维尼修斯。

巴西VS海地：安帅大胆变阵，帕奎塔+维尼修斯领衔，天才新星冲锋

菅原由势：久保建英是全队的核心；已就对阵突尼斯做好预案
 2026年06月19日 08:10:10&nbsp;&nbsp;懂球帝
 日本国脚菅原由势接受了日本媒体gekisaka的采访，谈到了世界杯小组赛第二轮对阵突尼斯的比赛。<img height="1168" width="1712" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090037097935_p.jpg"/>谈久保建英受伤“久保建英是全队的核心，少了他，球队打法出现调整是必然的。”“恰恰因为久保无法登场，队内所有人训练时都抱着这样的信念：不用刻意去复刻久保的作用，而是打出属于自己的特色。我认为无论谁顶替出场，都能创造独有的赛场价值，大家早已做好万全准备，球队也会打出一套全新风格的进攻体系。”谈突尼斯换帅“对方主帅曾执教沙特，我们十分清楚该如何针对性部署。”“无论对手摆五后卫还是四后卫，我们都会做好两套完备预案，从容应对。”谈首轮替补出场“不管是首发还是替补，每场比赛我都会全力以赴做好所有备战，对阵突尼斯我也会保持同样的状态。”

菅原由势：久保建英是全队的核心；已就对阵突尼斯做好预案

波黑前锋卢基奇：我们拼尽了全力，必须振作起来专注下一场
 2026年06月19日 08:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 波黑在本届世界杯小组赛第二轮1-4输给瑞士，替补上场的卢基奇赛后在FIFA混采区接受了采访。<img height="706" width="1262" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090035013708_p.jpg"/>球队最终遭遇了一场沉重的失利，从比赛过程来看，这样的结果似乎也有一定的合理性。你如何评价这场比赛？我觉得球队已经拼尽了全力，但我们确实缺少一些运气。比赛最后大约十分钟时出现的那张红牌，对我们也没有任何帮助。不过我们必须抬起头来。希望下一场比赛我们能够及时调整，也希望最终还能获得晋级机会。坐在替补席上观看比赛是什么感受？你会不会觉得自己本可以更早登场，为球队提供更多帮助？另外，现在是否可以把对阵卡塔尔的比赛看作本届赛事的生死战？我们都知道，如果这场比赛以平局收场，那么下一场就会成为决定出线命运的关键战。说实话，坐在替补席上的感觉比在场上更难受。因为当你身处场上时，你还能为球队做些什么；但坐在替补席上，你只能等待，看看接下来会发生什么。至于我是否应该更早上场，我也不知道。如果我知道这些的话，也许我就不是足球运动员，而是预言家了。现在更衣室里的气氛怎么样？球员们是否情绪低落，还是依然会按照既定计划，把对阵卡塔尔的比赛视为最重要的一战？我们当然会按照原定计划备战下一场比赛，而且必须全力以赴。现在对所有人来说都不容易。这场失利确实令人难以接受，但事情已经发生了。我们必须振作起来，把注意力放到下一场比赛上。今天现场来了很多波黑球迷，虽然很难准确统计人数，但大概有两三万人。你们一直都能感受到他们的支持以及与球迷之间的联系。下一场在西雅图将是一场决定性的比赛，你想对他们说些什么？我想借这个机会呼吁他们，如果条件允许，希望他们能够尽可能多地来到现场支持我们。因为他们的支持对球队来说真的非常重要。说实话，我也真心希望我们能够在西雅图用一场好的表现回报他们，让他们感到开心。穆哈雷莫维奇本场比赛吃到了红牌。能谈谈他在更衣室里的情况吗？我相信这件事对他的打击很大，因为他将缺席下一场比赛，而这对我们来说也是一个不小的损失。没有人会因为这样的事情感到高兴，而最难受的人肯定是他自己。他不仅提前离开了比赛，还无法参加下一场关键比赛。不过我们会尽一切努力支持他，让他知道自己依然是球队的一部分。

波黑前锋卢基奇：我们拼尽了全力，必须振作起来专注下一场

雪上加霜！比赛还没开打，日本队先迎坏消息，取胜突尼斯有点悬了
 2026年06月19日 08:42:15&nbsp;&nbsp;零度眼看球
 北京时间6月21日中午12：00，美加墨世界杯F组将上演一场引人关注的焦点之战，亚洲最强球队日本男足将对阵非洲劲旅突尼斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090034085247_p.jpg"/>首轮比赛，面对实力强劲的荷兰队，日本队在两度落后的情况下两度扳平比分，打出了令世界惊叹的完美状态。看来，他们喊出要竞争世界杯冠军，并非只是信口开河。本轮对阵北非劲旅突尼斯，从整体实力来说，日本队的胜算很大。但有一点需要日本队警醒，那就是，突尼斯虽然首轮1：5不敌瑞典队，但并不意味着他们就不堪一击。事实上，突尼斯最犯怵的就是像瑞典这样人高马大的球队，对阵日本队这样的小快灵球队，他们并不怕。所以，日本队此番对阵突尼斯，不可掉以轻心。而就在这场比赛即将开打之际，日本队却先迎来了一个令人沮丧的坏消息。据日本媒体日刊体育最新消息显示，日本主力国脚久保建英因为伤病，已经确定会缺席本轮对阵突尼斯的比赛。这对于本就伤病不断的日本队来说，无疑是雪上加霜。<img height="522" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090034010799_p.jpg" width="836"/>众所周知，久保建英主打右边锋与前腰，是日本队右路进攻核心与前场进攻节拍器，他这一因伤缺阵，将从多方面直接削弱日本队的战斗力。首先，久保建英的缺阵，会导致日本队的右路单点爆破能力大幅下滑。日本队主打小快灵传控战术，久保建英低重心细腻盘带、一对一过人能力队内顶尖，能够单兵撕开对手边路防线，牵制对方多名防守球员，为中路和左路队友拉开进攻空间。日本队失去这样一个边路最强单点爆点，边路进攻手段必然变得单一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090034089000_p.jpg"/>其次，久保建英的缺阵，会直接导致日本队缺少一位中场指挥官，前场进攻梳理的能力将大大削弱。久保建英兼具突破和组织能力，既能自主终结进攻，又能送出穿透性直塞球串联锋线，是日本队发起前场进攻的一个关键衔接点。缺少他的中场梳理，日本前场传控衔接甚至会出现断层，阵地战恐怕很难打穿突尼斯密集防守，前场杀伤力必然降低。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090034043327_p.jpg"/>最后一点，缺少久保建英，日本队针对性克制突尼斯的战术恐怕会失效。突尼斯忌惮人高马大的球队，但却不惧怕像日本队这样的小快灵技术流球队，日本队原本可以依靠久保建英用灵活跑位和连续短传拉扯对方防线，消耗后卫体能。现在，随着久保建英的伤停，日本队的这个战术打法不攻自破，恐怕很难发挥效果。本来，日本队对阵突尼斯就没有绝对取胜的把握，现在，比赛还没开打，又先迎来这样一个坏消息，看来，日本队本场要想取胜突尼斯，还真的有点悬。

雪上加霜！比赛还没开打，日本队先迎坏消息，取胜突尼斯有点悬了

斯基拉：尤文询问了塞尔塔中场莫里巴的情况
 2026年06月18日 20:55:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月18日，根据意大利，尤文图斯询问了塞尔塔中场莫里巴的情况。<img height="756" width="1100" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619090033085389_p.jpg"/>现年23岁的莫里巴本赛季代表塞尔塔出场48次，其中38次首发，贡献2球4助攻。按照斯基拉的说法，有意补强中场的尤文目前已经询问了莫里巴的转会可能。莫里巴与塞尔塔的现有合同2029年到期，目前在德转上他的身价为1500万欧元。